思绪满天飞，越睡越清醒？失眠的苦谁懂啊！
3月18日，众合联谊“绿满家园·好梦常圆”冥想睡眠公益活动暖心收官，专业疗愈+沉浸式放松，帮居民一键解锁好睡眠，现场全员酣睡超治愈！
活动现场
北京师范大学博士、睡眠疗愈师李琼老师现场拆解失眠难题，原来睡不着全是心理再做怪，思绪太多、精神紧绷闹的，越逼自己睡越清醒，找准原因才能轻松睡好觉～
李琼老师示范引领中
活动现场，李老师先带大家练瑜伽式八段锦，舒展僵硬筋骨，把全身疲惫都甩掉；随后温柔开启冥想引导，从头顶到脚尖，一点点放松身心，清空所有烦心事。
这睡意谁不羡慕，轻柔音乐+温柔引导，现场居民几乎全睡熟了，睡得又香又沉，助教轻声喊都舍不得醒！
“好久没睡这么踏实的觉了，浑身都轻松！”“这活动太贴心，直接治好我的失眠”，居民们好评拉满，满载惬意回家～
众合联谊绿满家园以公益暖人心，用陪伴筑好梦，未来将持续带来暖心活动，守护大家的身心健康，让绿满家园，让好梦常伴！
