立秋后防秋燥伤肺，先清后补
立秋了，北方有民俗：立秋日，小孩子一天不许喝凉水，这样到冬天不容易咳嗽。这其实就是代表着：秋天到了，别再吃寒湿的东西，免得伤了脾。 脾湿则生痰湿，从而引起咳嗽。《黄帝内经》里有一句：秋伤于湿，冬必咳嗽。所以立秋后要好好地祛湿，可以煮黄芪茯苓粥、荷叶祛湿茶喝。 立秋后要调整饮食 入秋后我们的身体随着季节的转换，已悄悄在变，人体的阳气要开始往回收了。饮食调整要注意这三点： 1.秋不食瓜。瓜，是指西瓜。
作者：允斌编辑：中国妇女报日期：2023-08-14又一新冠变异株出现，最新研判
8月10日联合国新闻中心消息，世界卫生组织最新发布的初步风险评估报告显示，新冠变异株EG.5及其亚谱系列在美洲、欧洲及西太平洋地区的新冠变异株中增长最快，被列为需要留意的变异株。不过，初步评估，其风险级别仍为低级别。 世界卫生组织表示，从全球来看，变异株EG.5相较于其他流行的变异株有着显著的增长优势，其感染占比从6月19-25日这一周的7.6%增至7月17-23日这一周的17.5%。 据美国疾病
日期：2023-08-14调查显示：大三甲医生每天至少工作10小时，加班没有加班费
近日网上有消息称，有医院发布通知，根据专项工作检查问题反馈整改要求，执行每周40小时工作制，并且取消周末加班工资、错时补贴。 该消息来源不明，但在网上引发热烈反响。有医生网友表示：取消加班费？我怎么从来没有见过加班费？还有人表示：我现在一周工作80个小时，不知道什么时候才能把工作减半？ 多名接受第一财经记者采访的医生都表示，每周40小时工作制听起来像是天方夜谭，他们每周基本的工作时长都在60-80
日期：2023-08-14记住3种方法，预防中老年人膝盖疼痛
人们常说人老腿先老，步入中老年的父母亲渐渐都会出现膝盖痛的问题，膝关节疼痛常常影响老年人的正常生活质量。我们要知道，之所以年纪越大，膝关节疼痛越来越明显，是因为关节周围神经反应性变慢，软骨细胞对生长因子的反应性降低了，关节周围力量减弱，关节韧带松弛。 补钙对治疗膝关节十分重要 绝经后的妇女和老年男性骨钙缺失严重，这类人群一定要及时补钙，预防骨质疏松。 1每天喝250毫升的牛奶，即可补充每日成人所需
作者：山西省中医院门诊办 张媛琳日期：2023-08-14健康事业发展亟须前沿生物技术支撑
生命科学与生物技术是当前最活跃的前沿科技领域，前沿生物技术呈现出突破性、引领性、颠覆性的时代特征。在8月8日9日举行的2023医药创新和科技前沿论坛上，中国工程院院士、北京大学云南白药国际医学中心主任詹启敏如是说。 具体来讲，詹启敏介绍，突破性是指技术更新迭代快，干细胞和组织工程等疾病治疗正在实现快速突破；引领性是指引领多个行业跨越式发展，如生命组学和大数据等技术引领精准医学，免疫、干细胞和基因编
作者：付丽丽编辑：科技日报日期：2023-08-11让“家门口就医”的梦想照进现实
近日，国家卫生健康委办公厅印发《基层卫生健康便民惠民服务举措》（以下简称《基层便民举措》），要求进一步方便城乡社区居民就近、便利获得基本医疗和卫生健康服务，提升群众获得感。 《基层便民举措》围绕方便居民就医、优化服务提供、简化就医流程等方面，提出10条具体措施，包括预约号源向基层下沉、推进中高级职称医师值守门诊、加强与签约居民的联系、延长城市社区门诊服务时间等。 当前，看病难不是难在大医院不够大、
作者：赵志疆编辑：光明日报日期：2023-08-11
运动损伤术后不能一味静养
近日，暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心接诊了一名15岁的男性患者小王，他热衷于篮球运动，因右膝上方疼痛，并且伴有膝关节屈伸活动受限、无法正常下地行走而来就诊，随后李劼若主任团队为其进行了手术治疗，这已是他2个月左右进行的第二次手术。李劼若表示，小王之所以这么快要进行第二次手术，就是因为第一次术后没有很好的进行康复锻炼，肌肉力量不足引起摔倒，导致肌腱断了需要再次手术。因此骨关节运动损伤术后的
作者：记者张青梅 通讯员沈贵旺、张灿城编辑：广州日报日期：2023-08-11暖心暖情，用爱相伴，上海杨浦打造精神障碍患者的“温暖港湾”
社区康复服务是帮助精神障碍患者恢复生活自理能力和社会适应能力的重要途径。杨浦区在精神障碍社区康复试点工作的基础上，根据殷行、大桥、四平三个试点街道在地理位置、人文环境等方面的不同特点，结合精神障碍患者特定需求及问题，形成一街一特色，创新推出每个街道独特的精神障碍社区康复服务品牌，用心打造精神障碍患者的温暖港湾。 殷行街道以精神障碍患者便民服务小队为基础，推出殷你精彩精神障碍患者反哺社区工作品牌，组
日期：2023-08-11老年人如何保持良好的身心状态
适度运动：适度的身体活动，如散步、太极拳、乒乓球、广场舞等。适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善心理状态。 健康饮食：保持健康饮食习惯，少食多餐，每日摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质（如鱼类、豆类）。良好的饮食习惯有助于维持身体健康，提升心理状态。 良好睡眠：老年人应保持规律的作息时间，尽量每天保证足够的睡眠时间。建立稳定的作息习惯有助于提高体能和精神状态。良好的睡眠还可以帮助恢复身
作者：姜 涛编辑：人民日报海外版日期：2023-08-10中国过敏防治周：关于食物过敏 你需要了解这些
今年的8月7日至13日，是第八个中国过敏防治周。生活中你有没有遇到过这种情况，不经意间吃了某样食物后，出现口唇肿胀、皮肤发痒等现象，这也许是食物过敏惹的祸。 天津市第一中心医院营养科主任谭桂军在接受人民网记者采访时介绍，食物过敏原主要来自食物中的致敏蛋白质，目前已知能导致过敏反应的食物有170多种，90％以上的过敏反应是由以下8类食物引起，奶类（牛奶等）、禽蛋类（鸡蛋等）、鱼类（包括海水鱼、淡水鱼
作者：闫妍 陈子源编辑：人民网日期：2023-08-10陕西省疾控提醒：重视猴痘的预防
7月4日，陕西省西安市报告1例疑似猴痘病毒感染病例，该病例经省、市疾控中心实验室检测及中国疾控中心复核，实验室检测结果为猴痘病毒核酸检测阳性。7月8日，经临床专家组会诊，诊断为猴痘病毒感染确诊病例。省疾控中心提醒大家，重视猴痘的预防。 猴痘是一种人畜共患病 猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人畜共患病。1958年全球首次在猴子中发现该病毒。1970年在刚果民主共和国一名疑似天花患者的标本中首次分离到猴
编辑：陕西日报日期：2023-08-10国家卫生健康委发布基层卫生健康便民惠民服务举措 大医院号源优先投向基层卫生机构
本报北京8月8日电（记者杨彦帆）近日，国家卫生健康委办公厅印发《基层卫生健康便民惠民服务举措》，要求进一步方便城乡社区居民就近、便利获得基本医疗和卫生健康服务，提升群众获得感。 举措围绕方便居民就医、优化服务提供、简化就医流程、改善服务体验、做好慢病管理、提升签约感受等6个方面，提出10条具体措施。主要包括预约号源向基层下沉，推进中高级职称医师值守门诊，方便居民配药开药，加强与签约居民的联系，深化
作者：杨彦帆编辑：人民日报日期：2023-08-09
久坐“累身还累心” 专家呼吁“久坐族”动起来
新华网北京8月8日电（刘映）8月8日是全民健身日，对于职场人群来说，久坐更是常态。坐多久算久坐，长期久坐对身体健康有哪些危害？针对久坐族的高发问题，如何通过科学运动，缓解身体疲劳？ 全民健身日，我希望大家都动起来！北京小汤山医院康复中心主任、健康中国康复研究院执行院长武亮教授在接受新华网采访时表示，按照世卫组织的建议，每周要运动三到五天，每次运动时间持续30分钟左右。动起来，才能健康起来，对全身的
作者：刘映编辑：新华网日期：2023-08-09医生提醒：高温天过度运动可能引发横纹肌溶解症
新华社长沙8月8日电（记者帅才）在高温天气过度运动、不科学运动，一些人患上了横纹肌溶解症。记者从湖南一些医疗机构获悉，近期，医院接诊了多例因为运动不当而患上横纹肌溶解症的患者。医生提醒，高温天运动健身要循序渐进，避免进行过度剧烈运动引发意外伤害。 长沙市中心医院肾病科副主任医师邓洪介绍，横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道以及能量供应的获得性疾病。一些人长期不运动后，突然剧烈运动，容易导
作者：帅才编辑：新华网日期：2023-08-09吉林建成各类养老机构1558家
本报长春8月7日电（记者郑智文）近日，吉林省基本养老服务体系建设推进会议在长春召开。记者获悉：目前，吉林省已建成各类养老机构1558家，比2017年增加了188家；总床位超过14.45万张，比2017年增加了2.03万张。服务能力不断提高，高质量完成了178个嵌入式社区居家养老服务设施、136个社区老年食堂建设任务。 近年来，吉林省有力推动全省养老服务事业和产业不断发展，先后制定出台了《关于建立健
作者：郑智文编辑：人民日报海外版日期：2023-08-08
从体育强国到健康中国
8月8日，第31届世界大学生夏季运动会落下帷幕。连日来，113个国家和地区的6500名大学生运动员，驰骋赛场，让全球共享体育竞技的激情与欢乐。 7月29日晚，历经三个月、98场比赛，贵州村超迎来决战时刻。这个夏天，百余万人奔赴榕江感受足球的快乐，现场观众多达5万名，全网浏览量达到上百亿 △2023年7月29日，夜幕下的村超总决赛现场。 体育，不仅展现了团结协作、顽强拼搏的竞技之美，也改变着人
编辑：央视新闻客户端日期：2023-08-08立秋之后如何养生？这份指南请收好
今日，我们迎来秋天的第一个节气立秋。立秋，揪着盛夏的尾巴到来，虽然名字有秋，但暑热不减，是二十四节气中仅次于大暑、小暑的第三热节气。 河南中医药大学第一附属医院主治医师李亮平在接受人民网记者采访时表示，立秋后，白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛。身体较为虚弱的人要避免寒气入侵，在起居方面最好做到早睡早起。 立秋虽然标志着秋季的开始，但立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气湿度也还是很大。李亮平说，此
作者：闫妍编辑：人民网日期：2023-08-08阴雨天霉菌扎堆 食物霉变毒性大
夏季暴雨后带来的高温高湿天气非常适宜多种霉菌生长繁殖。中南大学湘雅三医院消化内科副主任医师陈雄在接受人民网记者采访时表示，霉菌也叫真菌，会侵染谷物、水果等农产品及其制品产生真菌毒素。真菌毒素一般可通过食物进入体内，会对消化系统、免疫系统和神经系统等产生多种毒性。 陈雄介绍，在自然界中，霉菌有3万多种，其中有200多种致癌，如毒性是砒霜68倍的黄曲霉毒素，其实就是来自黄曲霉菌。如发霉的花生和玉米、劣
作者：陈子源 闫妍编辑：人民网日期：2023-08-07“食安封签”，让点外卖更安心
舌尖上的安全向来备受关注，一次性的食安封签，让外卖食品安全真正看得见。我们也期待更多创新手段，筑牢外卖食品配送全过程安全防线 数据显示，我国外卖用户规模已超5亿人。在行业快速发展的同时，外卖食品安全监管的步伐却未能完全跟上。比如，在配送过程中，外卖被偷吃、加入异物等事件偶有发生，暴露出一些安全隐患。 不过，笔者最近点外卖时发现，越来越多外卖的包装封口处都贴上了一次性封口包装件食安封签。这种开启
作者：杨彦帆编辑：人民日报日期：2023-08-07
暴雨后如何防病保健康？这些事项需注意
近日，受台风杜苏芮影响，全国多地出现强降雨。暴雨不仅影响着人们的生活，还会给人体健康带来隐患，暴雨后如何防病保健康，这些事项需注意。 暴雨过后需警惕健康隐患 暴雨天气容易带来微生物和病毒，给人体健康带来隐患。 1、丹毒和淋巴管炎 一般大雨过后，大家趟水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！ 2、间擦疹、脚足癣 长时间在渍水中浸泡后，
编辑：新华网日期：2023-08-07
